2020-09-06から1日間の記事一覧

プロテインを家計のお金で買いたい

お題

今週のお題「もしもの備え」おはようございます、うどんです。私は筋トレをそれなりにしている。ジムに行く時間はなく、器具を置くスペースも買う金もないのでダンベルと自重程度であるが。最近はゴールドジムに通っている職場の先輩から方法を教わり、…