筋肉健康診断
おはようございます、うどんです。
以前の記事で書いたように、私は家でそこそこ筋トレをしている。
昨日、半年ぶりに会社の健康診断に行ってきた。
前回の時はランニングをしていたが、現在は筋トレしかしていない。体重は確実に増えているだろう。
毎回気になる体の項目に体重増加をつけてるし、今回こそ怒られるかもしれない。
全ての計測を終え、ドキドキしながら問診に向かう。
医者「あー、だいぶ体重がジャンプアップしてますねぇ」
私「え、やっぱりですか」
医者「前回に比べて5キロも増えてますね。そろそろやや肥満に入ってますよ」
私「あちゃー、やっぱり走るのやめて筋トレしてるのが原因だとは思うので…」
医者「ですねー、走るのやめるとねー、運動も筋ト…え、筋トレしてるんですか！筋トレですか？！」
私「え？えぇ、ジムには行けてませんが家でそれなりにやっ」
医者「なら大丈夫です！筋トレしてるなら問題ありません。体見れば筋肉ついてるの分かりますし、筋トレは全部解決しますから。このまま続けてくださいね！」
…間違えてゴールドジムの健康診断に迷い込んだのだろうか。
筋トレは全部解決するって、それ医者が言って大丈夫なのだろうか？
不安すぎる。医者の言ってることも、この健康診断自体も。
とりあえず問診はそれで終わってしまったし、診察に向かおう。
さすがに診察では何か言われるんじゃ…
医者「いやー、筋トレね、素晴らしいね！免疫力を高める唯一の方法って、筋肉つけることだからね！サプリメントとか栄養バランスとか生活リズムとか、筋肉つけないと意味ないですからね！これからもしっかり筋トレしてくださいね！腕の筋肉とか胸板とか、いい感じですね！」
あれ、より熱く筋トレの魅力を語られてしまったぞ？
免疫の話とか本当なの？
大丈夫なのかな、医者の話だから信じちゃうけど大丈夫なのかな？
一応筋トレ量に見合わないプロテインを摂ると腎臓によくない、と言うアドバイスはもらえた。
でも、これもはや筋トレのアドバイスじゃないだろうか。
もしこれから健康診断で体重増加が気になる人がいたら、筋トレしてますと言えば乗り切れると思います。
